sophrologie relaxation
Sophrologie, relaxation

La SOPHROLOGIE est une thérapie qui permet d’obtenir l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle associe le relâchement musculaire, la respiration et la mise en avant des pensées positives.

 

L’objectif est d’amener la personne dans un état de relaxation et de lui permettre de puiser les ressources présentes en elle.Par le ton de sa voix et son vocabulaire, le sophrologue provoque la détente physique et psychique de la personne.La première démarche du sophrologue est d’expliquer à son patient ce qu’il lui propose de faire pour l’aider.Car rien ne s’entreprend sans un accord total et réfléchi de ce dernier.

 

Pourquoi j'ai appelé la sophrologie que je propose INTERACTIVE?

 

 Parce ce que je demande une implication totale de la personne qui vient me consulter. Je suis là pour aider, aiguiller, ACCOMPAGNER, servir de béquille, mais l'intérêt, c'est qu'une fois que nous aurons fini le travail, la personne soit capable de remettre d'elle même des "outils"en place, en cas de besoin.

 

INTERACTIVE : car beaucoup de discussions, et d'interrogation de ma part, afin d'aller puiser au fond de soi, pour prendre SON SOI en considération. L'Être humain pense toujours que son bonheur dépend des autres! et si avec la SOPHROLOGIE INTERACTIVE vous découvriez que votre bonheur dépend uniquement de vous? De l'Être merveilleux que vous êtes mais qui est caché par les personnages que "vous jouez"